O nas
Kilka słów o nas.mgr Marta Bukowska
FizjoterapeutkaUkończyłam Akademię Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku na wydziale fizjoterapii. W codziennej praktyce pracuję z pacjentami, którzy zmagają się z ostrymi lub przewlekłymi bólami kręgosłupa, z osobami po urazach ortopedycznych oraz ze sportowcami.
Z łatowścią wygrywam walkę z dolegliwościami bólowymi dzięki ciągłemu podnoszeniu kwalifikacji. W czasie terapii pokazuję, że ludzkie ciało to niezwykła układanka, a przyczyna dolegliwości wcale nie musi znajdować się w tym samym miejscu co ból.
W latach 2019-2022 współpracowałam z gabinetem fizjoterapii „FizjoLab” w Gdańsku. Prywatnie jestem pasjonatką aktywności fizycznej, w szczególności treningu siłowego, tańca i jogi.
-
Metodyka treningu w rehabilitacji kończyny dolnej - Paweł Krótki-Borowicki
Warszawa 2024
-
The Shoulder: Complex doesn't have to be Complicated - Adam Meakins
Warszawa 2023
-
Bridging the Gap from Rehab to Performance, prowadzący Luis Mesquita
Gdańsk 2022
-
Science&Practice – Lower Limb konferencja naukowa
Online 2022
-
RTS po ACLR czyli powrót do sportu po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego
Warszawa 2022
-
BlackRoll Correctives
Warszawa 2021
-
BlackRoll Functional
Warszawa 2021
-
Dry Needling według koncepcji FRSc
Katowice 2020
-
Terapia nerwowo- mięśniowa
Warszawa 2020
-
Masaż tkanek głębokich w ujęciu klinicznym
Gdańsk 2020
-
Trening kobiet w aspekcie mięśni dna miednicy
Gdańsk 2019
-
Analiza Posturalna i Funkcjonalna
Gdańsk 2019
-
Nowoczesne standardy rehabilitacji ortopedycznej: kolano, staw skokowy
Gdańsk 2018
-
Aktywność fizyczna kobiet w ciąży
Gdańsk 2018
-
Taping Rehabilitacyjny
Gdynia 2016
Rozwiązuję problemy takie jak:
-
Dolegliwości bólowe odcinka lędźwiowo - krzyżowego kręgosłupa
-
Dolegliwości bólowe odcinka szyjnego i piersiowego kręgosłupa
-
Drętwienie i mrowienie w obrębie kończyn górnych lub dolnych
-
Dolegliwości bólowe stawów obwodowych m.in. stawu skokowego, kolanowego, biodrowego
-
Urazy sportowe, skręcenia, złamania
-
Rehabilitacja przedoperacyjna i pooperacyjna
-
Ostroga piętowa
-
Napięciowe bóle głowy lub migreny
-
Bruksizm, dolegliwości w obrębie stawów skroniowo - żuchwowych
-
Rozejście mięśnia prostego brzucha
-
Praca z blizną
-
Rozpoczęcie przygody z aktywnością ruchową
Metody, które wykorzystuję w pracy z pacjentem:
-
masaż tkanek głębokich
-
kinesiotaping
-
trening funkcjonalny
Filip Bukowski
Trener personalnyAbsolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku oraz studiów podyplomowych z dietetyki na Wyższej Szkole Zdrowia w Gdańsku.
Miłośnik treningu siłowego i funkcjonalnego. Traktuje trening jako narzędzie, które odpowiednio dobrane może zapobiegać dolegliwościom bólowym, niwelować dysfunkcje aparatu ruchu, poprawiać parametry zdrowotne oraz pomóc kształtować atletyczną sylwetkę.
Na co dzień współpracuje z fizjoterapeutą, pomagając pacjentom po kontuzjach w bezpieczny sposób powrócić do sprawności fizycznej.
-
PST Personal Trainer. Praktyczna Strona Treningu
2023 Katowice
-
Podstawy rozwoju dzieci i młodzieży w oparciu o trening funkcjonalny
2023 Gdańsk
-
Podstawy Nowoczesnego Treningu Medycznego, Centrum Szkoleń Sportowych
2022 Gdańsk
-
Kształtowanie Pośladków, Centrum Szkoleń Sportowych
2022
-
Zdrowa Obręcz Barkowa w Praktyce, Centrum Szkoleń Sportowych
2022 Warszawa
-
Analiza Posturalna i Funkcjonalna
2019 Gdańsk
-
Trening Kobiet w Aspekcie Mięśni Dna Miednicy
2019 Gdańsk
-
Instruktor Odnowy Biologicznej, AWiS
2019 Gdańsk
-
Analiza i Aktywizacja w Dysfunkcjach Narządy Ruchu
2018
-
Instruktor Fitness i Ćwiczeń Siłowych AWiS
2018 Gdańsk
-
Kurs Kinesiotapingu
2017 Gdańsk
-
Kurs Masażu l i II Stopnia
2016 Gdańsk
Szkolenia dla firm
Sprawdź edukację prozdrowotną.Wprowadź edukację prozdrowotną do Twojej firmy. Co zyskasz?
-
Poprawę wydajności pracowników dzięki zwiększonej świadomości dotyczącej działań profilaktycznych takich jak: wprowadzenie dobrych nawyków do życia codziennego, poprawę ergonomii pracy, naukę wykonywania prostych ćwiczeń mających na celu zapobieganie dolegliwościom bólowym, naukę automasażu.
-
Obecność pracownika, który będzie wykonywał swoją pracę efektywnie, z zaangażowaniem - poprawa stanu zdrowia zmniejszy ilość zwolnień lekarskich, wpłynie pozytywnie na poziom zaufania do pracodawcy.
-
Stały kontakt z osobami z branży medycznej - fizjoterapeutą oraz trenerem personalnym.
Forma szkolenia:
-
Online - za pomocą przeznaczonej do tego platformy
-
Stacjonarna - w miejscu pracy, np. na sali konferencyjnej
Tematyka i czas trwania szkolenia dostosowana do potrzeb. Szkolenie może zostać przygotowane specjalnie dla Twojej firmy.
Proponowana tematyka:
-
Jak dbać o kręgosłup? Fakty i mity związane z dolegliwościami bólowymi pleców.
-
Ergonomia pracy- ciesz się życiem bez bólu jak najdłużej dzięki prostym wskazówkom.
-
Ćwiczenia poprawiające mobilność- po co i jak je stosować?
-
Autoterapia- jak samodzielnie radzić sobie z napięciami?
-
Wpływ stresu na jakość życia. Nauka radzenia sobie ze stresem poprzez trening oddechowy.
Szkolenie składa się z prezentacji oraz części praktycznej- ćwiczeń przeprowadzonych przez fizjoterapeutę lub trenera.
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat szkoleń? Zapraszamy do kontaktu
Cennik
Sprawdź koszty wizyty.Wizyta składa się z kilku części:
-
Część pierwsza: Szczegółowy wywiad, analiza postawy ciała i diagnostyka funkcjonalna.
-
Część druga: Terapia manualna dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta wynikających z części nr 1.
-
Część trzecia: Trening funkcjonalny - skupia się na prewencji urazów poprzez włączenie odpowiednich ćwiczeń.
180 zł
120 zł
45 zł
200 zł
350 zł
Treningi realizowane raz w tygodniu do wykorzystania przez 2 miesiące od pierwszego spotkania
550 zł
Treningi realizowane min. dwa razy w tygodniu do wykorzystania przez 2 miesiące od pierwszego spotkania
1000 zł
Treningi realizowane raz w tygodniu przez okres 5 tygodni
250 zł
Galeria
Kontakt
Umów się na wizytę.Gabinet Fizjoterapii i Treningu
Funkcjonalnego
FizjoFlow
Marta Bukowska
ul. Gdańska 26
89-600 Chojnice
NIP: 5551958032
PWZFz: 64831
FAQ
Często zadawane pytania.Na pierwszą wizytę warto zabrać: dokumentację medyczną dotyczącą problemu (opis + płyta), z którym pacjent się zgłasza (MRI, RTG, TK, USG), wygodny strój np. krótkie spodenki i top lub koszulkę. Nie należy spożywać obfitych posiłków 2 godziny przed wizytą.
Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Fizjoterpeuta na pierwszej wizycie jest w stanie wstępnie określić ilość potrzebnych wizyt. Częstotliwość spotkań i ich liczba zależna jestrównież od: dolegliwości z którą pacjent się zgłasza, sumienności pacjenta w kontekście wykonywania zaleconych ćwiczeń, zmiany nawyków.
Tak - po wywiadzie, analizie postawy ciała, testach diagnostycznych fizjoterapeuta rozpoczyna terapię.
Nie wykonujemy zabiegów z zakresu fizjoterapii tj. laser, ultradźwięki, pole magnetyczne, fala uderzeniowa. Jedynym sprzętem który stosujemy w swojej pracy jest elektrostymulator mięśni, który wykorzystujemy jako wspomaganie podczas procesu powrotu do pełnej sprawności.
Jak najbardziej. Badania obrazowe nie są koniecznością w przypadku pierwszej wizyty. Jeżeli fizjoterapeuta zauważy wskazania do wykonania takich badań z pewnością poinformuje o tym podczas spotkania.
Nie, placówka nie współpracuje z NFZ.
W FizjoFlow pracujemy z dziećmi od 7 roku życia. Nie prowadzimy terapii dla niemowląt i dzieci poniżej 7 roku życia.
W FizjoFlow można płacić gotówką oraz kartą.
